Angebote von Eva

Wöchentlich am Dienstag

18:15 - 19:45 Uhr

Kraftvolle Asanas kombiniert mit Atemtechniken und Meditationen.

Anmeldung erforderlich!

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40% deiner Gedanken kannst du selbst steuern!

Wäre es also nicht an der Zeit, positiv und glücklich zu sein? Zu wissen, wie du mit negativen Gedanken, Gefühlen und Situationen umgehen kannst, ist auch hilfreich?

Oder möchtest du lernen, mit Stress besser umzugehen und Techniken kennen lernen, die dir dabei helfen?

Hast du ein Lebensziel oder eine Vision, aber wie du dorthin kommst, weißt du nicht?

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Ich kann den Weg nicht für dich gehen, aber ich kann dir die passenden Werkzeuge geben.

Termine nach Vereinbarung!

Ersttermine dauern ca. 2h

Ersttermin € 120,00

Folgetermine € 80,00/h

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Wöchentlich am Dienstag

20:00 - 21:00 Uhr

Balance, Kraft, Elastizität und viele Entspannungstechniken

Einstieg jederzeit möglich.

€ 15,00 pro Person/h

Meditation hilft dir, im Hier und Jetzt zu sein, deinen Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.

Progressive Muskelentspannung und Traumreisen können der sanfte Einstieg zur Meditation sein.

Entspannungstechniken/

Meditation ist eine Technik, bei der du lernst deine Gedanken zu kontrollieren, deine Gefühle und Emotionen zu verstehen und dich selbst zu erkennen.

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Gründe um mit Meditation zu beginnen:

Ängste reduzieren

Ruhe finden

Stress reduzieren

Mentale Kraft tanken

neue Ideen entwickeln

uvm.

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Den eigenen Körper spielerisch erkunden, Traumreisen unternehmen und Spass haben.

Kurse jederzeit auf Anfrage möglich.

Altersklasse 4-7 Jahre

Du hast Lust, einmal nur für Dich zu sein.

Eine Yogaeinheit genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt und auf deine körperliche sowie geistige Fitness angepasst.

Kontaktiere mich und schon gehts los!