Monika Ettlmaier
Integrale Energetik, Qigong, Taiji, Anshin Reiki, Sat Nam Rasayan
So kannst du Monika erreichen:
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Möchtest du
- innehalten und still werden?
- in die Mitte kommen?
- das Glück einladen?
Mithilfe von einfachen aktiven und passiven Techniken aus fundierten Ausbildungen und Eigenerfahrungen sowohl im gesundheitsförderlichen als auch im integralen Bereich kann Monika dich begleiten und unterstützen.
Es entsteht ein Raum, in dem sich Hinderliches auflösen und die ursprüngliche Vitalität wieder zum Vorschein kommen kann, damit wir ein achtsames, friedvolles und glückliches Leben in Fülle führen können.
Jeder von uns verfügt über die Vitalität, die wir brauchen, um ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Vitalität entsteht dadurch, dass Körper, Geist und Seele gut zusammenarbeiten. Wenn wir diese Vitalität spüren, fühlen wir uns lebendig. Wir sind zuversichtlich, dass wir unser Leben meistern, unsere Ziele erreichen und mit unserer Aufmerksamkeit verbunden sind. Den meisten von uns kommt diese Lebensqualität hin und wieder abhanden. Die Zeit, in der wir leben, ist oftmals hektisch, stressig und aufreibend, sodass es uns schwerfällt, im Gleichgewicht zu bleiben.
Wie kann ich spontan und intuitiv mit den sich immer schneller verändernden Umständen umgehen?
Verschiedene Techniken wie z.B. Qigong, Taiji, Anshin Reiki und Sat Nam Rasayan können dabei eine kraftvolle Hilfe sein.
Qigong - Taiji
- in die Mitte kommen -
Die Philosophie von Qigong und Taiji - die Harmonisierung der Gegensätze - ist eine der ältesten der Erde. Wer sich nach diesem Naturgesetz richten kann, so heißt es, kann seine natürlichen Tage zu Ende leben und in Frieden und Harmonie auf dieser Erde wandeln. Wer diesem zuwiderhandelt, erleidet Krankheit und Disharmonie.
Durch achtsames, bewusstes Üben in sanften, langsamen Bewegungen und Stille-Übungen ist es möglich, körperlich-geistig-seelisch (wieder) ins Gleichgewicht zu kommen. Qigong und Taiji können dazu beitragen, körperliche und psychische Belastungen zu reduzieren, die Lebensqualität zu fördern und die Philosophie der Harmonisierung lebendig werden zu lassen.
Monika bietet Qigong und Taiji als Gruppenkurse an. Alle aktuellen Kurszeiten und -orte findest du auf Monikas Website.
Sat Nam Rasayan
- innehalten und still werden -
"Wenn du innehältst und still wirst, dann kann das Universum sich für dich bewegen.“ - Guru Dev Singh
Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst aus der Tradition des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. In einem spezifischen transzendenten Bewusstseinszustand können über Fühlen, Zulassen und Annehmen die Lebenskraft, die fünf Elemente, die Muskeln, Nadis und Meridiane… in ein Gleichgewicht kommen. Dadurch kann Veränderung geschehen.
Ohne Konzepte, Erwartungen und Bedingungen still sein, fühlen und erlauben.
Damit wird allen Menschen ein verblüffend einfacher Zugang zur inneren Stille ermöglicht. Es hilft auch im Alltag still und gelassen zu bleiben. Es ist überraschend zu sehen wie sich viele alltägliche Probleme z.B. körperlicher, geistiger oder seelischer Art in dieser Präsenz auflösen.
Anshin Reiki
- das Glück einladen -
"Reiki ist ein Weg, das Glück einzuladen." - Mikao Usui Sensei.
Vielleicht wirst du erfahren, wie eine größere Kraft dich mitnimmt, tiefere Antworten in dir aufsteigen lässt und du beginnst den Pfad deiner Größe zu gehen.
Sowohl Sat Nam Rasayan als auch Anshin Reiki werden in Einzelsitzungen angewandt.
Für alle Termine, nähere Informationen & Buchungsmöglichkeiten, kontaktiere Monika bitte direkt.
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